Статьи о японских товарах, здоровье и красоте
Дело в шляпе: как выбрать летний головной убор
Подготавливая свой гардероб к летнему сезону, убедитесь в обязательном наличии в нём головного убора. Этот атрибут является не только стильным аксессуаром, но и способен выполнять очень важные функции..
Секрет идеального отдыха. Как спланировать отпуск?
Многие из нас с большим нетерпением ждут приближения летнего или осеннего отдыха. И вот когда позади остался целый год плодотворной работы, наступило время долгожданной поездки. Но к нашему огорчению,..
Как подготовить тело к лету
Первое весеннее солнышко успело едва согреть землю, как на смену шубам и пуховикам пришли укороченные куртки, ветровки и прочая весенняя одежда. Но, увы и ах, оказалось, что далеко не всем пришёлся по..
Весеннее меню
С приходом весны мы часто ощущаем на себе недостаток витаминов и полезных микроэлементов, необходимых организму для поддержания жизненного тонуса. Возможность всегда оставаться в ритме и не чувствоват..
7 правил ухода за кожей весной
За долгую зиму организм слабеет, недостаток солнца и витаминов сказывается на состоянии кожи лица, появляется сухость, шелушение, акне, и мы чувствуем себя неуверенно. Оставьте в прошлом сухость, н..
Безопасность сквалена
Сквален – это вещество, изначально добытое из акульей печени. Годы исследований показали, что сквален вырабатывается и в организме животных и человека, а также в некоторых растениях. Максимальна..
12 продуктов для энергии и бодрости
Современный ритм жизни оставляет мало времени на отдых. Недосып, стрессы, проблемы на работе неизменно сказываются на внешнем виде и настроении. Сложно найти хотя бы одного человека, не страдающего хр..
5 правил для сияния кожи
Каждая женщина мечтает о красивой и естественной сияющей коже. Но в современных условиях жизни и в ритме большого города она неизбежно подвергается стрессам и теряет своё первозданное сияние. Главн..
Лактобактерии: мифы и реальность
Лактобактерии – это особые микроорганизмы, которые, по утверждению многих, несут в себе огромную пользу для организма. Однако далеко не все общеизвестные факты о лактобактериях являются истиной...
Секреты возрастного ухода за кожей
После 35 лет уход за кожей становится особенно важным. В этом возрасте с кожей происходят критические изменения и очень важно «поймать момент», чтобы не усугубить состояние кожи. Относи..
Полезные продукты для здоровья и красоты ногтей
Узнать о состоянии здоровья человека можно, посмотрев на его ногти. Красота и ухоженность ногтей – показатель социального статуса. Маникюр – это прекрасно, но здоровье ногтей от природы &n..
Лучшие домашние маски для лица
Самодельные маски для лица, не в обиду всей современной бьюти-индустрии, зачастую не уступают по эффективности профессиональным средствам. Особенно если выбирать ингредиенты тщательно и не экономить н..
Алкоголь и спорт
Можно ли совмещать спорт и алкоголь? Казалось бы, ответ очевиден – конечно, нет. Тем не менее, мнение специалистов здесь расходится по степени вреда алкоголя для тех, кто активно тренируется. ..
Шоколадная диета – миф или реальность?
Шоколадная диета – не миф и не шутка. Более того, она считается одной из самых жёстких и эффективных среди монодиет в принципе. С помощью шоколада вполне можно сбросить 6-7 килограмм в неделю, о..
Можно ли похудеть на картошке?
Картошка – корнеплод, который считается анти-диетическим. Высокое содержание крахмала делает картошку практические неприемлемым продуктом для похудения, однако практика показывает, что всё дело ..
Эко-продукты – реальная польза или завышенные цены?
Эко-продукты – это без преувеличения мировой тренд. Такое понятие стало синонимом экологической чистоты, натуральности, пользы для здоровья и прочих впечатляющих «плюсов». Однако пол..
Никотиновая кислота для роста волос
Никотиновая кислота – это витамин, который активно участвует в обмене углеводов в организме. С научной точки зрения, у этого вещества есть множество названий – ниацин, ниацинамид, никотина..
Что нужно есть, чтобы больше успевать?
Чувствуете, что ничего не успеваете, а постоянная усталость не даёт свободно вздохнуть? Особенно это заметно зимой, когда так важно заряжаться энергией с утра. Повысьте свою эффективность и станьте эн..
1 яблоко в день – и доктор не нужен
Пользу яблок не нужно доказывать с нуля – и без того известно, что яблоки содержат массу витаминов и полезных минералов. У врачей есть даже такая присказка – «одно яблоко спасёт от с..
Правда ли, что свежевыжатый сок – отличный детокс?
Детокс-диета – полное очищение организма от токсинов. Для детокса чаще всего используют только соки – овощные и фруктовые. Тем не менее, фруктовое очищение многие считают лишь причудой, пр..
Рекомендуем
Аодзиру — стакан витаминов по-японски
Никогда не слышали об аодзиру? Это популярный в Японии напиток, который любят не за отменный вкус, а по совершенно другой причине. Аодзиру — витаминный напиток, не слишком известный за предел..
Секреты черного уксуса
Черный рисовый уксус — любимая пищевая добавка японцев и китайцев. Однако это еще и хорошее средство для поддержания собственного здоровья. Черный уксус — одна из отличительных черт кит..
Беременность и витаминная поддержка
На какие витамины, микро- и макроэлементы следует обратить внимание при беременности или ее планировании? Беременность — не просто событие в жизни женщины. Это событие, которое заставляет орг..
Как работает хара хачи бу?
Три совета, которые помогут приблизиться к долголетию и сохранить здоровье, как это делают японские долгожители в рамках концепции «Хара хачи бу». «Хара хачи б..
