Семейная жизнь и счастье по принципам Хюгге
Вы наверняка читали о Хюгге в социальных сетях или журналах. Это принцип, на основе которого выстраивают свою жизнь датчане (по версии организации SDSN – самые счастливые люди на Земле). Правилам обустройства жизненного пространства и выстраивания отношений в семье в Дании учат с раннего детства. Однако такой стиль жизни могут исповедовать и другие народы.
Как применять Хюгге дома? Есть несколько важных основ:
- хотя бы 1 вечер в неделю проводить вместе со всеми членами семьи. Собраться за ужином или у камина, удобно расположиться на диване или пойти в тихое местечко. Можно поиграть в настольные игры, «Крокодила» или «Алиас» – никаких телефонов, социальных сетей и сериалов. Это время только для семьи;
- привнесите в дом уют. Стиль Хюгге предполагает множество деталей, которые создают атмосферу близости и релакса. Это могут быть свечи, небольшие ночники, уютный мягкий плед на диване, весёлые подушки на кресле. Испеките яблочную шарлотку с корицей – пусть аромат наполнит весь дом. В такой атмосфере отдыхается совсем по-другому;
- научитесь оставлять работу на работе. Дом – это не то место, куда можно принести весь негатив, который получили на работе или в транспорте. Плохое настроение заразительно, и передаётся детям, даже если вы не произносите вслух всё, что донимало на протяжении дня. Учитесь отпускать плохое. Переступив порог квартиры, вы отдыхаете, а не проигрываете в мыслях баталии прошедшего дня;
- носите комфортную одежду. Дома нас видят самые близкие люди, поэтому стоит с особым вниманием подойти к выбору домашней одежды. Отправьте старые джинсы и поношенный халат на свалку истории. Выберите что-то удобное, но стильное – домашний костюм из велюра, хлопковое платье, широкие домашние брюки и мягкую футболку. Ткани обязательно должны быть приятными на ощупь.
Заведите привычку радоваться обычным вещам. Улыбке ребёнка, покачивающимся ветвям за окном, аромату кофе, новой книге на прикроватной тумбочке… Простые радости ценнее всего, и именно они и составляют счастье всей жизни. Хюгге вашему дому!
