Правила выживания аллергика весной

Весна – напряжённая пора для людей, страдающих аллергией. Как только погода меняется в сторону потепления, начинают пробиваться первые растения. Вырабатывая пыльцу, они приводят к возникновению аллергии у чувствительных людей.

Что такое поллиноз?

Поллиноз широко известен в народе как сенная лихорадка. Это аллергия на пыльцу, сопровождаемая следующими реакциями:

• насморк;
• отёчность слизистых;
• чихание;
• зуд;
• слезоточивость;
• повышение температуры тела;
• астма.

Способы борьбы с аллергией в острый период

Существуют методы, способные предотвратить или приостановить аллергические реакции в весенний период. Рассмотрим наиболее действенные:

• Приём антигистаминных препаратов. Это простейший способ облегчить состояние. Действие медикаментов направлено на блокировку гистаминных рецепторов. Препараты действуют почти моментально, однако время их воздействия ограничено. В связи с этим принимать антигистаминные требуется постоянно.
• Использование препаратов-кромонов. Способствуя укреплению стенки эозинофилов, они обеспечивают эффективную профилактику аллергических реакций. Принимать препараты рекомендуется примерно за 20 минут до контакта с аллергеном. Кромоны требуют регулярного использования в течение всего сезона цветения.
• Аллергенспецифическая иммунотерапия. При помощи инъекций (реже капель) организм приучают к аллергену, что приводит к капсулированию рецепторов. Повтор процедуры требуется 1 раз в 4-6 недель. Курс длится около 2-5 лет. В результате человек сможет забыть об аллергии почти на 20 лет, после чего курс придётся повторить.

Людям, страдающим аллергией, также стоит помнить о простейших мерах предосторожности:

• Пик коннотации пыльцы приходится на время с 6 до 10 и с 18 до 22.
• Дождь очищает воздух на 1 сутки.
• Вместо проветривания лучше пользоваться кондиционером.
• По возвращении домой промывайте глаза/нос, снимайте уличную одежду.
• Поддерживайте оптимальный уровень влажности в квартире.
• Делайте влажную уборку.

Простые советы помогут облегчить состояние и улучшить ваше настроение в период активного цветения.