Чтобы перестать икать, надо испугаться?

Икота-икота, перейди на Федота… Помните эту детскую присказку? Конечно, от икоты она не спасала, зато было множество других вариантов, – например, напугать икающего. Работает ли этот способ? Кто-то утверждает, что да, кто-то спорит, но что об этом говорит наука?

Для начала поймём, откуда икота берётся. Народные приметы вроде «если человек икает, кто-то о нём думает и вспоминает» – всего лишь развлечение. Икота возникает как внезапный спазм мышц грудной клетки и диафрагмы. Смыкание связок и заставляет нас издавать этот звук – желудок избавляется от воздуха, который случайно попал в желудок. Поторопились с пережёвыванием пищи, ели всухомятку или слишком много, пили или ели что-то ледяное или слишком горячее, замёрзли – всё это может быть причинами для появления икоты. Временная икота прекратится, как только её источник иссякнет, и это хорошо. Если же икота продолжается долго – это полноценное заболевание, такое как черепно-мозговая травма, отравление и прочие страшные диагнозы.

Методов ликвидации икоты много. Один из них – рефлексотерапия. Чтобы быстро прекратить икоту, нужно знать определённые точки. Например, можно чуть надавить на глаза пальцами и оставить их в таком положении, либо надавить на точку над ключицей. На самом деле, сделать это без подготовки довольно сложно, и поэтому лучше использовать более очевидные и действенные методы. Можно задержать дыхание – диафрагма успокоится, и сокращения прекратятся. Можно выпить воды из стакана мелкими глотками – это поможет заполнить желудок и избавиться от икоты. Попробуйте рассосать дольку лимона или вдохнуть дым, но это не самые приятные способы.

Если икота вызвана холодом, согрейтесь – выпейте горячего чая, завернитесь в плед.

Что же касается испуга для избавления от икоты, здесь принцип действия основан на резком выдохе: в его результате диафрагма должна сократиться, и икота прекратится. Однако на деле этот метод работает не лучшим образом.

Ну, и один из последних и самых популярных способов – потянитесь изо всех сил как делаете это утром после сна, и с большой долей вероятности ваша икота отступит. Это эффективно и не так сложно и страшно, как просить кого-то вас испугать!