Сниженный иммунитет и авитоминоз

Сниженный иммунитет и авитаминоз

С приходом весны многие люди вместо радости от пробуждения природы испытывают чувство усталости и истощённости. Название этому явлению – авитаминоз, что после затяжного весенне-зимнего периода – нормальное явление.

Однако не стоит недооценивать нехватку витаминов. Дефицит полезных веществ, которые нужны организму для нормальной жизнедеятельности, может привести к различным заболеваниям. Причина в сниженном иммунитете, а когда «природная защита» не работает, бактерии, инфекции и вирусы так и норовят проникнуть внутрь.

Чтобы восстановить сниженный иммунитет и победить авитаминоз, специалисты рекомендуют употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, и много времени проводить на свежем воздухе. Однако найти натуральную продукцию на полках магазинов довольно сложно. Отличной заменой фруктам и овощам являются японские средства с витаминами и минералами (А, В, С, омега-3, кальций).

Помимо привычных нам витаминных комплексов, в арсенале японских средств представлены биодобавки с грибом агариком, коэнзимом Q10, лактобактериями, маточным молочком и прополисом.

Приём оздоровительных комплексов поможет справиться с симптомами сниженного иммунитета:

• вялость и усталость;
• сонливость;
• раздражительность;
• тяжёлое пробуждение по утрам;
• частые простуды;
• сухость кожи.

Начните заблаговременно принимать комплексы с витаминами, чтобы защитить организм от весеннего авитаминоза.