Чай Генмайча (помощь в снижении веса)

Различные чаи для похудения давно не редкость во всем мире, но польза для здоровья многих их них сомнительна. Слабительный эффект, лежащий в основе действия таких напитков, обеспечивает похудение лишь на короткий срок и к тому же «вымывает» из организма полезные вещества.

 

Совсем иной метод у чая Генмайча. Он пришел к нам из средневековой Японии. В нем в определенных пропорциях смешаны зеленый чай и обжаренный неочищенный рис. Ранее этот напиток считался отваром бедняков, но сейчас он популярен среди всех слоев населения благодаря тому, что он снижает аппетит, позволяя безболезненно пропустить ненужный вашему телу прием пищи или съесть за столом гораздо меньше, чем обычно.

 

Кроме того, в состав Генмайча входит тиамин, или витамин В1, а ведь он благотворно действует на обмен веществ, процесс пищеварения и нервную систему. Кофеина же в чае, напротив, совсем немного, поэтому его можно пить в любое время суток.

 

 

Залейте чай горячей водой (не менее 80 градусов) и в течение 3-5 минут томите на огне. Чем дольше вы будете заваривать чай, тем крепче он получится. Повторно использовать заварку можно не более одного раза, и эффект будет намного меньше.

 

Готовый чай имеет золотистый оттенок и приятный необычный вкус. Из-за риса напиток получается немного мутным – это нормально. Для разнообразия рекомендуем добавить в Генмайча соль, как делают многие японцы. Если вы против экспериментов, то чай прекрасно пьется и в традиционном варианте.